姓名：姬雨欣
班级：数学2204
推免院校及专业：中国海洋大学 ok138cn太阳集团古天乐 070100数学
一、前期准备类
1. 第一学期的成绩和排名公布后，结合对往届保研名额的了解，若你的排名处于合理范围内，便可基本确定保研目标。需要特别注意的是，保研绩点通常只计算必修课成绩，包括公共课、专业基础课、通识必修课和集中实践课等。大一的课程多为高学分的专业基础课，因此这一阶段的成绩对最终排名影响重大，务必高度重视。
2. 专业课学习与竞赛科研并不冲突，二者可以相辅相成。以数学竞赛为例，其考查内容主要围绕数学分析、高等代数和解析几何等核心课程。若前期在这些课程上打下扎实基础，备赛时便无需投入过多额外时间；而坚持每年参加数学竞赛，也是不断重温、巩固专业知识的过程，有助于长期保持对核心内容的掌握，这对大四阶段准备保研或考研，都能显著减轻复习压力。
3. 在时间规划方面，建议大一大二阶段将重点放在提升并稳住必修课绩点上，尤其是数学分析、高等代数等主干课程。同时，也要认真对待Python、大学物理等课程——我曾因对这些课程重视不足，导致成绩不够理想，至今仍感遗憾。从大二上学期起，可逐步参与竞赛和科创项目，如数学竞赛、统计建模竞赛等；进入大三后，则可进一步尝试参加数学建模竞赛及美赛等更具综合性的赛事。
二、核心能力类
我认为保研成功最关键的竞争力是高绩点。
想要获得保研资格，首要且基本的前提是拿到本校的推免名额。这就要求我们密切关注学校的保研政策，明确英语四六级要求、名额限制、附加分规则等硬性条件。绩点作为最终评定成绩的核心组成部分，其重要性不言而喻，因此我坚信高绩点是保研成功的基石。
提升绩点的关键在于重视日常学习过程，认真对待每一次平时作业和阶段测试，做到对知识点的透彻理解和熟练掌握，而非依赖期末阶段的临时冲刺。
三、关键节点类
联系导师时，邮件标题应清晰明了，例如“保研自荐—XX大学XX学院—XXX—专业排名X/X”。正文部分需简洁介绍个人基本情况，表达读研意愿，简要说明自己的核心优势，同时在附件中附上个人简历和成绩单。尤为重要的是，要在邮件中体现出你对导师研究方向的真实了解与兴趣：可结合导师已发表的论文，阐述你对其研究重点的理解与思考，以此展现你与导师团队的契合度。
在夏令营或预推免面试中，问题范围往往较广。相较于单纯考查具体知识点，老师更关注你对知识的理解深度与运用能力，可能会请你阐述不同知识点之间的内在联系。此时，清晰的逻辑脉络和有条理的思考过程，往往比答案本身更为重要。
四、心态与经验类
在整个保研过程中，身心难免承受较大压力。你会经历质疑、焦虑、惊讶、欣喜等各种情绪起伏，这些都是正常的。关键在于学会接纳不确定性，拒绝内耗，以平和的心态面对每一个结果，及时调整情绪状态——这本身就是保研路上的一门必修课。适度放松、规律运动以及与家人朋友的真诚沟通，常常能带来意想不到的舒缓效果。
如果只能给出三条建议，我想说：
1. 打好基础，敬畏知识：无论政策如何变化，扎实的专业基础和高绩点永远是数学专业保研者最硬的“通货”，请务必从大一大二起就高度重视基础课程的学习。
2. 主动探索，发现所爱：数学的海洋浩瀚无垠，不要将自己局限于课本。积极通过竞赛、科研、讨论班等途径，探寻真正让你心动的方向，热爱是最好的内驱力。
3. 保持自信，坚持到底：保研是一场信息战与持久战，请坚定相信自己在三年中的积累与付出。即便到了九月推免阶段，依然存在宝贵机会，不到系统关闭的最后一刻，绝不轻言放弃。
（撰稿：姬雨欣 编辑：姬磊 编审：张沂红）
